Poprosiłem elitarnych biegaczy, aby przemierzyli moje najszybsze 10 km – Londyn JOG ON with Harry Morgan 12:12 1 year ago 1 143 407 Далее Скачать
Jaki jest mój obecny czas na 10 tys.? #szorty #bieganie Marcus Speaks 0:15 2 years ago 119 357 Далее Скачать
Jak poprawiłem swój czas biegu na 10 km 🏃🏻♂️ #runningtips Ben Farrar 0:05 1 year ago 127 173 Далее Скачать
Skuteczna taktyka na bieg na dystansie 10km #bieganie #zawody Paweł Wysocki 0:13 3 months ago 5 019 Далее Скачать
A Ty, ile masz na 10KM? #shorts #bieganie #10km #maraton Trener Matner 0:21 1 year ago 2 839 Далее Скачать
Plan Treningowy na 10km - Bieganie, Trening Siłowy, Ćwiczenia, Interwały Trener Matner 8:33 4 years ago 30 607 Далее Скачать
Co robić 7 dni do startu w biegu na 10km - BIEG NYSKI 10KM - plan treningowy Trener Matner 7:36 3 years ago 9 377 Далее Скачать
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy Życienasportowo 12:12 1 year ago 64 576 Далее Скачать
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ? Bieganie Uskrzydla 8:56 4 years ago 331 490 Далее Скачать
Trening pod 5km - Tylko on dał radę! ...a potem pobiegł REKORD - Szybkie Bieganie Trener Matner 9:43 3 years ago 21 399 Далее Скачать
10km w 50minut jak biegać? Jakie treningi robić, jak ułożyć swój plan treningowy. Piotr Ślęzak 1:01 1 year ago 604 Далее Скачать
From 0 to 10km | How did I start running 🏃♀️🏃♀️ Natalia Zmitrowicz 20:31 1 year ago 235 Далее Скачать
Zwycięstwo w biegu Westerplatte na 10 km z czasem 31:13 (3:07/km). To ponad 19 km/h #bieganie #bieg Świat Okiem Biegacza 0:17 1 year ago 7 838 Далее Скачать
Jak OBLICZYĆ tempo biegu na MARATON, półmaraton, 10km - KALKULATOR Trener Matner 8:29 3 years ago 18 349 Далее Скачать
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów. Życienasportowo 10:28 1 year ago 83 910 Далее Скачать
10km w 40minut czyli jak trenować i jakie treningi robić aby poprawić się w bieganiu Piotr Ślęzak 1:01 1 year ago 1 040 Далее Скачать
